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Cosa portare in vacanza: l’essenziale pratico per viaggiare più seren
Consigli pratici su cosa portare in vacanza: dal kit di pronto soccorso da viaggio alla digestione, dalle punture di insetti a una routine serale più tranquilla.
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Dopo una gita: controllare la pelle, prendersi cura delle punture e recuperare dopo una giornata all’aperto
Dopo una gita, vale la pena dedicare qualche minuto alla pelle e alle gambe. Un rapido controllo della pelle, una cura tempestiva dopo le punture d’insetto e un sostegno delicato...
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Rivista
Come riscaldare correttamente i muscoli prima di fare sport?
Per ottenere le migliori prestazioni sportive, una buona preparazione è fondamentale. Questo non significa solo allenarsi a sufficienza, ma anche prendersi cura dei muscoli nel modo giusto. Prima dello sforzo...
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